摘要:AppSo(微信公众号 AppSo)今天用这款 app 告诉你:是的,你可能真的啥都没干。

  • 早上刚睁开眼就一把摸过手机,床上刷了半小时微博才慢吞吞去洗漱;
  • 上班上学的路上一直在刷知乎,中午上厕所时也不忘瞅瞅朋友圈;
  • 深夜还在和朋友群里侃大山,恋恋不舍上了床却又打开了豆瓣……

一天下来,感觉自己似乎除了玩手机什么也没干。

( )今天用这款 app 告诉你:是的,你可能真的啥都没干。

小容是一款记录手机使用时长和频率的 app,它可以检测手机使用时长、查看手机次数、查看间隔和单次最长时间等数据。

小容专业版售价 18 元, 与官方提供了 85 个兑换码,扫描下方二维码,在 回复「0621」获取活动规则,即有机会领取免费兑换码。客户端用户请看评论区。

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直观地告诉你「时间都去哪儿了」

在「首页」你可以很方便地查看本日,本周和本月的数据,而「日志」提供了过去每一天的使用时长。

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「发现」页面还为你做了一些简单的分析,例如:一周中用手机最多的是哪一天,每天使用手机最多的时段,查看手机最多的那天总共查看了几次等等。

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和其他同类 app 相比,小容的最大特色当属「碎片化程度分析」。

Quora 上曾经有一个非常火爆的关于时间的回答,将人的一生以月为单位分成了很多格子,用红色标出了已经过去的时间,从而很直观地展示了人生的短暂。

[福利] 小容:你的手机瘾多严重?用它一测吓哭了 #iOS-唯淘网照片来自唯淘主编何宗丞

小容也使用了类似的方法:将一天分为 4 个部分(上午、下午、晚上和睡眠时),每部分以 5 分钟为单位,分成了 6 × 12 的蓝色方块。

它用颜色的深浅,代表每单个 5 分钟里你使用手机频繁程度。一天结束时,你就会得到这样一张图:

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为数不多的几行全蓝出现在吃饭时间前后和午休时间,除此之外几乎都是红蓝相间。你还觉得每天只是「稍微」玩了一下手机了吗?

用了,才知道自己浪费了这么多时间

在安装小容一个星期后,我简单地分析了一下自己的手机使用情况:

也就是说每天的清醒时间中,我花了差不多一半的时间来看手机。再加上不玩手机时的发呆,玩游戏,玩平板(对了,还有平板)之类的时间,余下给正事儿的时间不超过 3 个小时。

为什么我们经常一天过去后觉得自己什么也没干?因为这「一天」只有这么点时间啊……

对于我们这样的手机中毒患者,小容也提供了一些治疗方法:

  • 每日额度:让你为自己设置一些手机使用上限,一旦超出即会弹出通知提醒你放下手机。
  • 关屏挑战:设置一个关屏时长,如果设定时间内没有解锁手机,即挑战成功。
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专业版模式还有这些功能,让你更好地了解自己:

  • 在通知栏随时看到自己的当天的使用情况;
  • 一键导出数据到 Excel 表;
  • 只记录指定时间,工作娱乐区别对待
  • ……

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时间和注意力是每个人最重要的资本

创始人贾子河,是 10 多年资深程序员。他是国内比较早的敏捷开发实践者,曾在 IBM 中国开发中心领导一个产品研发,撰有《轻松 Scrum 之旅》一书。

他与团队的其他成员,一直用业余时间来做小容。最近团队加入了新的成员,让小容的 Android 版开发也提上了日程,计划在 2-3 个月后与大家见面

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小容的团队成员长期关注时间管理和个人成长话题,也因此萌生了开发小容的想法:

[福利] 小容:你的手机瘾多严重?用它一测吓哭了 #iOS-唯淘网小容设计草稿

这样一款针对大家痛点而开发的 app,上线到现在,在全世界 60 多个国家和地区 App Store 排名前 100,活跃用户遍及 110 多个国家和地区。贾子河告诉 ( ):

说到底,这世界上,还是有很多事情,比玩手机更值得去做,不是么?

小容适用于 iOS 8.0+ 的 iPhone 和 iPad,iOS 版大小 45.9 MB,免费有内购/专业版 18 元,另有家庭版订阅。

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